薄毛の原因になるフケ
薄毛になる原因にフケがあります
薄毛になる原因には色々とありますがその一つにフケがあります。
薄毛や抜け毛になってしまうフケには脂性のフケが考えられます。フケに皮脂が多く含まれる脂性のフケは乾燥フケに比べて大きな塊となり頭皮にこびりついてしまいます。
頭皮にこびりついたフケをそのままにしていると毛穴を詰まらせる原因となり結果として薄毛や抜け毛を進行させることになります。
男性ホルモンが活発な場合などには脂性フケが多く出ることがあります。
脂性フケが多く出る原因として考えられるのはビタミン不足や脂肪の摂り過ぎなどがあります。
生理現象で頭皮の新陳代謝が活発になればフケの量も多くなるのでフケじたいが悪いわけではありません。
薄毛や抜け毛を予防するには過剰なフケを予防し頭皮を正常に戻すようにしましょう。頭皮は髪の毛が密集し皮脂がでる皮脂腺が多くある場所なので皮脂の分泌を少なくするには脂肪分をあまり摂り過ぎないようにし糖分や酒類なども控えるようにすることが大切です。
薄毛や抜け毛の予防には清潔な頭皮にすることを心掛けましょう。
頭皮を清潔にするためには頭皮に負担のかからないシャンプーを使うようにし髪に栄養分をあたえるようなシャンプーや頭皮の皮脂を必要以上に洗い流さないシャンプーを選ぶことが大切です。
皮脂自体は髪に艶をあたえ頭皮を保護するバリアの役目があるので皮脂が全て悪いわけではないので必要以上に取らないようにしましょう。
朝シャンをしている人はできるだけ朝にシャンプーはしないようにしましょう。なぜなら朝は慌しいのでシャンプーが雑になってしまいシャンプーの残りが頭皮に付着して毛穴を詰まらせ薄毛や抜け毛の原因になるからです。薄毛や抜け毛にならないためにもシャンプー時にはしっかりとすすぎをしてしっかりとシャンプーを洗い流すようにすることが大切です。